歌唱是一種運(yùn)動(dòng)，任何運(yùn)動(dòng)都需要有適當(dāng)?shù)?、合理的身體狀態(tài)，歌唱這種運(yùn)動(dòng)則需要有良好的姿勢(shì)。最好的姿勢(shì)是自然、最舒展、最美的。歌唱時(shí)需要?jiǎng)幼鞯母鞑课患床荒芫o約又要積極，既要放松大不能過(guò)于松懈。有些歌者在學(xué)習(xí)歌唱中常見(jiàn)一些弊病，這些弊病在不同程度上影響了歌唱能力的發(fā)展，為此筆者根據(jù)自己的數(shù)年教學(xué)實(shí)踐，對(duì)以下幾個(gè)方面的問(wèn)題及產(chǎn)生的原因，并提出糾正和解決的方法，供參考。

　　一、錯(cuò)誤的聲音概念

　　學(xué)習(xí)聲樂(lè)，首先要明確聲音的概念。美好的聲音是結(jié)實(shí)、集中、柔和、高位置、有穿透力，一些沒(méi)有進(jìn)行過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練或是跟那些聲音概念有錯(cuò)誤的及教而不得起法的 人學(xué)習(xí)聲樂(lè)，認(rèn)為大嗓門(mén)或擠、卡、撐著喉嚨喊上去的聲音是好的聲音;有的人喉嚨、嘴巴開(kāi)的得過(guò)大，使聲音散、悶及喉嚨緊，聲音不集中，認(rèn)為自己的聲音很 大、動(dòng)聽(tīng);還有的人聲帶不能完全閉合，還有的人躲著聲帶歌唱，造成喉嚨緊，聲帶松，結(jié)果聽(tīng)起來(lái)聲音虛，窩在喉嚨里出不來(lái)，顯得暗淡無(wú)力，聲音位置不統(tǒng)一等 等。對(duì)此，歌唱者本人都不以為是毛病。反而，自我感覺(jué)良好。

　　對(duì)于錯(cuò)誤的聲音概念，首先要克服原來(lái)的錯(cuò)覺(jué)，提高對(duì)聲音的辨別能力，多聽(tīng)優(yōu)秀歌唱家的演唱，接著正確的方法去進(jìn)行練習(xí)。教師要用正確與錯(cuò)誤的發(fā)聲對(duì)比法， 去提高他們對(duì)聲音的鑒別能力，對(duì)于那些已形成錯(cuò)誤的聲音概念及歌唱中毛病較深，已養(yǎng)成了意識(shí)習(xí)慣的人，更需要有意識(shí)地、堅(jiān)持不懈地按正確的方法進(jìn)行練習(xí)， 直至新的正確的習(xí)慣養(yǎng)成并得到鞏固。

　　二、不正確的呼吸

　　使嗓音永葆青春的基本要素之一就是正確的控制呼吸，歌唱的氣息要有支持力。呼吸是唱歌的動(dòng)力，呼吸得法，歌唱問(wèn)題就解決了一半。歌唱時(shí)若掌握不好呼吸，就 不可能唱出動(dòng)聽(tīng)的聲音，甚至?xí)纳ぷ?。不懂得氣息就不懂得唱歌。比如：氣淺。有的人在歌唱時(shí)想氣息吸的深一些，于是拼命的吸氣，吸氣時(shí)的狀態(tài)聳起雙肩， 胸部緊挺，張開(kāi)大口，以為這樣就能吸足了氣，唱起來(lái)非但沒(méi)有，反而把喉嚨也縮緊了。這樣的吸氣是不正確的，氣息太多或吸到胸的上部，吸氣如果不到位，吸人 的氣并不多，反而會(huì)造成胸部緊，弊氣，歌唱時(shí)氣息不通暢，使聲音失去支持，而且顯得聲音蒼白，并帶有喉音，在唱高音時(shí)顯得更難。正確的呼吸，首先吸氣時(shí)上 身要完全放松，感覺(jué)松馳自然;胸部?jī)衫呦蛲鈹U(kuò)展，上腹部和后腰同時(shí)也自然向外擴(kuò)展，使氣息很自然地流肺底部;整個(gè)腰圍象個(gè)氣圈被充起來(lái)一樣，兩肋、后腰處有飽滿舒展的吸氣過(guò)程，這種吸氣的感覺(jué)是非常符合歌唱要求的，但做打哈欠的狀態(tài)時(shí)，如果嘴巴張得 過(guò)大，喉頭太撐，聲音靠后，卻不利于歌唱。傳統(tǒng)唱法強(qiáng)調(diào)吸氣時(shí)氣沉丹田，就是一個(gè)“深”字，那么，西洋唱法要求氣息放下來(lái)也是這個(gè)意思。初學(xué)聲樂(lè)者對(duì)氣息 的理解幾乎大多是靜止的，歌唱時(shí)橫隔膜一味下壓，氣息完全僵化，這就嚴(yán)重地破壞了系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)。要改變氣息僵化的不良狀態(tài)，發(fā)聲時(shí)應(yīng)從丹田發(fā)起，歌唱時(shí) 要保持吸氣狀態(tài)，而不是在靜止的氣息上歌唱;要保持氣息上下流動(dòng)、通暢。發(fā)聲時(shí)在下腹微收的基礎(chǔ)上鼓上腹，有了這樣的力量使我們?cè)?a href=http://m.qzxapp.cn/Knowledge/sing/ target=_blank class=infotextkey>歌唱的過(guò)程中，不致使氣 息很快呼出，可以一口氣唱很長(zhǎng)的樂(lè)句。歌唱是一種全身的運(yùn)動(dòng)，正確的呼吸支持是要付出勞動(dòng)代價(jià)的。歌唱家在臺(tái)上歌唱時(shí)的狀態(tài)似乎輕松自如，其實(shí)他們并不輕 松。身體吃力是暫時(shí)、必要、難免的，但嗓子吃力是不對(duì)的。唱強(qiáng)音和高音是靠加強(qiáng)氣息的彈性和力量，不能靠喉嚨用力來(lái)實(shí)現(xiàn)，使其在藝術(shù)表演時(shí)達(dá)到極自然的狀態(tài)。