視唱考試中，大多數(shù)已具有一定應(yīng)試能力的考生在拿到考題后，會因為緊張而表現(xiàn)失常，以致沒能發(fā)揮出最好的水平。因此，在考前要做好充分的心理準備和心理調(diào)整。
   視唱考試的形式與聽寫考試的形式有所不同，除了前面聽寫考試中所涉及的幾個注意事項外。還要補充一點：
   視唱考試時面試，考生要面對主考老師來完成考試，其內(nèi)心的緊張程度是不言而喻的。再加上大多數(shù)考生視唱工地不扎實，平時就因為知道自己會經(jīng)常唱錯，又不愿意面對自己的瑞典而逃避視唱練習。長此以往就形成了“我視唱不好”的消極負面心理暗示。這種負面暗示不僅影響了考生日常的學習興趣和信心，同時也嚴重地影響了考生的應(yīng)試情緒。其實我們只要知道視唱的學習和其他知識的學習都是一個孰能生巧的過程，這樣，我們在面對視唱的學習和考試時才能放松心態(tài)。
   當然，對于這類考試，在考前一定要進行一段強化性的視唱學習，要由淺入深、科學地訓練，才能有效地提高視唱水平。同時，還要抓住訓練過程中，每次進步的大好時機，來進行正面的自我心理暗示，“現(xiàn)在我們的視唱已經(jīng)非常有進步了”、“我能將視唱唱的很好了”等待。這樣，經(jīng)過一段時間的訓練和心理調(diào)整，就會慢慢地建立起對視唱的自信心，緊張感也就隨之慢慢消失。

    本文選自：《走進高考中的視唱練耳考場》 人民音樂出版社   隋鏞，傅紅妹 編著  2008.1